کد خبر : 3822
تاریخ انتشار : سه شنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۲ - ۰:۵۲

آموزش کنترل توپ در فوتسال

آموزش کنترل توپ در فوتسال
در ادامه آموزش اصول آموزشی تکنیک برای استفاده مخاطبان عزیز پایگاه خبری فوتسال مبحث کنترل را مورد بررسی قرارمی دهیم.

به گزارش پایگاه خبری فوتسال ایران، در ادامه آموزش اصول آموزشی  تکنیک برای استفاده مربیان مبحث کنترل را مورد بررسی قرارمی دهیم. تنها از مربیان و علاقه مندان خواستاریم با توجه به اینکه مطالب بصورت متوالی و با نظمی مشخص بصورت پیوسته هر هفته دراختیار شما قرارمی گیرد مطالب را هفته به هفته مرورنمایید تا اگر مطلبی را اشاره نمودیم جای سئوالی باقی نماند.

جا دارد از کلیه مربیان علاقه مند در کشور که اینجانب را مورد لطف قرار دادند تشکر نمایم و امید آنرا دارم با همکاری زحمتکشان در پایگاه خبری فوتسال ایران برای اولین بار این کلاس آموزشی را به اتمام رسانیم که مطمئنا در انتها آرشیوی از اصول کلی آموزش فوتسال را جهت استفاده شما مربیان علاقه مند در اختیارتان قرار دهیم.

کنترل:

کنترل در واقع در اختیار گرفتن توپ جهت انجام کار دوم درراستای اهداف تاکتیکی تیم می باشد. کنترل توقف توپ نبوده چرا که در بازی فوتسال سرعت در تصمیم گیری نکته ای کلیدی برای موفقیت هر تیم می باشد لذا کنترل یا مهار توپ در مسیر مشخص برای دستیابی به اهداف مورد نظر تیم ازجمله پاس مفید،شوت به دروازه ،…و درمجموع اتخاذ بهترین تصمیم در کمترین زمان می باشد.اهمیت کنترل مناسب و با کیفیت برای بازیکنان نکته کلیدی می باشد که باید در آموزش توسط مربیان مورد تاکید قرارگیرد تا بازیکنان پس از در اختیار گرفتن با تسلط توپ بتوانند برای آن بهترین تصمیم را اتخاذ نمایند. کنترل ها را دربازی فوتسال به ۳ بخش تقسیم می نماییم:

۱-کنترل توپهایی که از سطح زمین به طرف ما می آیند.

۲-کنترل توپهایی که از هوا به طرف ما می آیند.

۳-کنترل توپهایی که پشت به حربف یا پشت به درازه حریف هستیم.

 

انواع کنترل:

۱-کنترل با کف پا (بیشترین انتخاب در بازی فوتسال با درجه اطمینان بالا بدلیل فشردگی فضا)

۲-کنترل با بغل پا

۳-کنترل با روی پا

۴-کنترل با ران پا

۵-کنترل با سینه

۶-کنترل با سر

 

اصول کنترل :

۱-انتخاب سطح تماس ( با توجه به توپهاییی که از زمین و یا با ارتفاع همیینطور با فاصله یا کوتاه به سمت ما میایند)

۲-قرار گرفتن در مسیر توپ برای بهترین تعادل در اجرا

۳-رفتن به استقبال توپ ( آگاهی محیطی از اطراف)

۴- هماهتگی عصب – عضله ( آرامش عصبی – عضلانی بمنظور مهار با کیفیت توپ)

۵-سرعت عمل در تصمیم گیری جهت انجام کار دوم

۶-توانایی محافظت از توپ با بدن  ( حفظ توپ فردی و اتخاذ تصمیم در بهترین زمان)

۷-سرعت عمل در اجرا

 

نکات کلیدی در آموزش کنترل:

۱-به سیر پیشرفت در تمرینات برمبنای مطالب گفته شده توجه نمایید.

۲-اصول آموزشی را از جز به کل همینطور ساده به مشگل طراحی تمرین نماییم.

۳-بهترین شرط در بازیهای تمرینی برای رسیدن به اهداف تمرینی برای کنترل بازی دو ضرب اجبار و بهترین تمرینات پس از مراحل مقدماتی بازی حفظ توپ و بازی در زمینهای کوچک خواهد بود(به تمرینات مادر که هفته گذشته طراحی نمودیم دقت نمایید فقط شرط لازم را تغییر داده و به هدف تمرینی توجه نمایید).

 

 

به گزارش fut5al، هفته آینده مبحثی در خصوص آنالیز بازی فوتسال مطرح نموده و مجدد دو تکنیک باقی مانده ( دریبلینگ – شوت ) را پیگیری خواهیم نمود تا در نهایت وارد کلاس اموزشی سیستمها و تاکتیکها شویم.

  

شهاب الدین سفال منش

مدرس رسمی فوتسال کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC)

 سفال منشsofal

 

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 9 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۹
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

ویژن تهران سه شنبه , ۲۲ بهمن ۱۳۹۲ - ۱:۲۰

تشکر بابته مطالب آمورشی شما……..
تشکر از استاد بزرگوار آقای سفال منش

علیرضا حسنی سه شنبه , ۲۲ بهمن ۱۳۹۲ - ۲:۰۹

استاد سفال منش هم اخلاقی و هم فنی!!!موفق وموید باشید!!

علی سه شنبه , ۲۲ بهمن ۱۳۹۲ - ۹:۴۴

خجالت آوره.
آموزش های این چنین ابتدایی اونم تو ایران ؟ این آموزش ها برای کشور هایی که در سطح پایینی هستند مناسب هست مثل کشور های عربی نه ایران که جزو بهترین های دنیا هست. مورد بعدی هم اینه که اینها آموزش مدارس فوتبال است نه تخصصی فوتسال. بهتر بود مینوشتید تریبونی برای تبلیغ آقای سفال منش. لطفا به شعور مخاطب احترام بذارید

محمد دوشنبه , ۱۷ شهریور ۱۳۹۳ - ۸:۰۲

با سلام
دوست عزیز شما می گویید ابتدایی
خب کنترل توپ دیگه ابتدایی یا پیشرفته نداره مهمترین و بیشترین کنترل هم همینه پس فرقی نمی کنه چه ایران و چه کشورهای دیگه.
با تشکر از مطالب خوبتان

علیرضا سه شنبه , ۲۲ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۱:۴۰

با سلام.مطالب عالی بودند ممنون

. پنج شنبه , ۲۴ بهمن ۱۳۹۲ - ۰:۴۱

عالیه فوتسال ازتمرنات مادر شروع میشه تاحرفه ای.

محسن رضایی پنج شنبه , ۲۴ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۴:۱۱

بسیار عالی، تشکر

میلاد سه شنبه , ۵ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۱:۲۰

خوب بود مرسی

مژده پنج شنبه , ۱۷ مهر ۱۳۹۳ - ۱۷:۴۰

عالیییییییییییییییییییییییییییییییییییییی بود
فوتبال و فوتسال عشقه منه