تمرین بدنسازی ملی‌پوشان فوتسال بانوان در سالن پک برگزار شد

به گزارش پایگاه خبری فوتسال، تمرین امروز تیم ملی فوتسال بانوان در سالن پک برگزار شد و بازیکنان زیر نظر کادر فنی و بدنساز تیم، تمرینات قدرتی و مقاومتی متنوعی را انجام دادند.
در این تمرین که با هدف افزایش توان جسمانی و حفظ آمادگی بازیکنان تا زمان برگزاری مسابقات جام جهانی برگزار شد، ملی‌پوشان در چند بخش شامل کار با وزنه، تمرینات ثبات عضلانی و تمرین‌های ترکیبی قدرت و سرعت به فعالیت پرداختند.
بازیکنان پس از گرم‌کردن عمومی، با برنامه‌ریزی دقیق بدنساز تیم تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند و در پایان نیز به سرد کردن و تمرینات کششی پرداختند.
کادر فنی تیم ملی تأکید کرد هدف از این تمرینات، افزایش آمادگی بدنی و پیشگیری از مصدومیت در مسیر آماده‌سازی برای حضور در جام جهانی فوتسال بانوان است.

جام جهانی فوتسال بانوان ۲۰۲۵ – فیلیپین از ۲۱ نوامبر تا ۷ دسامبر (۳۰ آبان تا ۱۶ آذر) در قالب چهار گروه چهار تیمی به میزبانی فیلیپین در شهر مانیل برگزار می‌شود و ملی‌پوشان کشورمان در نخستین گام در تاریخ دوم آذرماه به مصاف برزیل می‌روند.

به همین منظور برنامه زمانبندی کامل این رقابت‌ها از سوی فدراسیون جهانی فوتبال به شرح زیر اعلام شد:

جمعه ۳۰ آبان
مراکش – آرژانتین، ساعت ۱۸ به وقت محلی و ۱۳:۳۰ به وقت تهران
فیلیپین – لهستان، ساعت ۲۰ به وقت محلی و۱۵:۳۰ به وقت تهران

* شنبه اول آذر
کلمبیا – کانادا، ساعت ۱۷ به وقت محلی و ۱۲:۳۰ به وقت تهران
اسپانیا – تایلند، ساعت ۱۹:۳۰ به وقت محلی و ۱۵:۰۰ به وقت تهران

* یکشنبه دوم آذر
ژاپن – نیوزیلند، ساعت ۱۲ به وقت محلی و ۷:۳۰ به وقت تهران
پرتغال – تانزانیا، ساعت ۱۴:۳۰ به وقت محلی و ۱۰:۰۰ به وقت تهران
ایتالیا – پاناما، ساعت ۱۷ به وقت محلی و ۱۲:۳۰ به وقت تهران
برزیل – ایران، ساعت ۱۹:۳۰ به وقت محلی و ۱۵:۰۰ به وقت تهران

* دوشنبه ۳ آذر
آرژانتین – لهستان، ساعت ۱۸ به وقت محلی و ۱۳:۳۰ به وقت تهران
فیلیپین – مراکش، ساعت ۲۰:۳۰ به وقت محلی و ۱۶:۰۰ به وقت تهران

* سه‌شنبه ۴ آذر
کانادا – تایلند، ساعت ۱۸ به وقت محلی و ۱۳۰ به وقت تهران
اسپانیا – کلمبیا، ساعت ۲۰:۳۰ به وقت محلی و ۱۶:۰۰ به وقت تهران

* چهارشنبه ۵ آذر
نیوزیلند – تانزانیا، ساعت ۱۳ به وقت محلی ۸:۳۰ به وقت تهران
پرتغال – ژاپن، ساعت ۱۵:۳۰ به وقت محلی و ۱۱:۰۰ به وقت تهران
پاناما – ایران، ساعت ۱۸ به وقت محلی و ۱۳:۳۰ به وقت تهران
برزیل – ایتالیا، ساعت ۲۰:۳۰ به وقت محلی و ۱۶:۰۰ به وقت تهران

* پنجشنبه ۶ آذر
لهستان – مراکش، ساعت ۱۸ به وقت محلی و ۱۳۰ به وقت تهران
آرژانتین – فیلیپین، ساعت ۲۰:۳۰ به وقت محلی و ۱۶:۰۰ به وقت تهران

* جمعه ۷ آذر
تایلند – کلمبیا، ساعت ۱۸ به وقت محلی و ۱۳:۳۰ به وقت تهران
کانادا – اسپانیا، ساعت ۲۰:۳۰ به وقت محلی و ۱۶:۰۰ به وقت تهران

* شنبه ۸ آذر
تانزانیا – ژاپن، ساعت ۱۲ به وقت محلی و ۷:۳۰ به وقت تهران
نیوزیلند – پرتغال، ساعت ۱۴:۳۰ به وقت محلی و ۱۰:۰۰ به وقت تهران
ایران – ایتالیا، ساعت ۱۷ به وقت محلی و ۱۲:۳۰ به وقت تهران
پاناما – برزیل، ساعت ۱۹:۳۰ به وقت محلی و ۱۵:۰۰ به وقت تهران

 دو تیم برتر از هر گروه راهی مرحله یک چهارم نهایی می‌شوند.

لازم به توضیح است، مرحله یک چهارم نهایی از ۱۰ تا ۱۱ آذر، نیمه نهایی ۱۴ آذر برگزار می‌شود. همچنین دیدارهای رده‌بندی و فینال این رقابت‌ها روز یکشنبه ۱۶ آذر برگزار خواهد شد.