کد خبر : 110747
تاریخ انتشار : یکشنبه 8 بهمن 1396 - 10:43
دسته‌بندی نشده
-

آغاز دور جدید علم فوتسال در پایگاه خبری/تمرینات بدنسازی فوتسال/تمرین شماره ۱:گرم کردن(حفظ توپ)+فیلم

آغاز دور جدید علم فوتسال در پایگاه خبری/تمرینات بدنسازی فوتسال/تمرین شماره ۱:گرم کردن(حفظ توپ)+فیلم
فوتسال ورزشی شدید،پرفشار و هیجان انگیز است که نیازمند آمادگی جسمانی بالا به ویژه در سطوح حرفه ای است.

به گزارش پایگاه خبری فوتسال ایران،فوتسال ورزشی شدید،پرفشار و هیجان انگیز است که نیازمند آمادگی جسمانی بالا به ویژه در سطوح حرفه ای است.در این راستا عوامل متعددی می توانند در بهبود عملکرد بازیکنان فوتسال نقش داشته باشند.یکی از این عوامل تمرینات بدنسازی در فوتسال و طراحی برنامه های تمرینی با توپ،مختص رشته فوتسال است.استفاده از توپ در تمرینات بدنسازی نه تنها باعث بالا رفتن آمادگی جسمانی بازیکنان می شود،بلکه توان لازم را برای انجام حرکات،مهارتها و تکنیکهایی که یک بازیکن در تمام طول بازی به آن نیازمند است را فراهم می نماید.پایگاه خبری فوتسال ایران از این پس به تناوب به ارائه تمرینات بدنسازی فوتسال زیر نظر اصغر طاهری مربی بدنساز فوتسال می پردازد.پیگیر این بخش باشید.
تمرین شماره ۱
❇️گرم کردن با توپ

فیلم:

 

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 1 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۱
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.

نام ... پنجشنبه , ۱۲ مهر ۱۳۹۷ - ۱۳:۳۵

عالی